もともと運動が苦手だったのですが、一対一でしっかりサポートしてもらえるので安心して続けられています。
最初は力の入れ方や、どこに効いているのかがよくわからなかったのですが、トレーナーさんのアドバイス通りに体の使い方を変えた途端、「あ、ここに効いてる！」と実感できて驚きました。
子どもが学校や幼稚園に行っている時間に通えるので、家族の予定に影響しないのも凄く助かっています。
若く綺麗なママでいられるよう、将来の自分への投資だと思って体づくりを頑張りたいです！

今までYouTube等を見て筋トレをしていましたが、ケガをしたり効いている感覚がよくわからず挫折していましたが、luke gymでパーソナルトレーニングを受けはじめ、動画では解らなかった細かい動きなど指導頂いています。 それにより今までにない刺激が入り初めて対象部位に凄く効いているのが良く理解できる様になりました。
またストレッチの重要性も教えていただき、自宅でも毎日やるようにしているので、これからも続けていきたいです。
ジムの中もとても清潔感があり気持ちのいい空間になっています！
これからもしっかりトレーニングに通い、カッコいい身体になれるよう頑張ります！

LUKE GYMに出会うまで色々なジムを調べました。料金も他と比較してもリーズナブルだし、店舗も清潔感があってとてもきれいです。あと、トレーナーが最高です！
ストレッチも上手だし、筋トレの指導も抜群だと思います。トレーニングのメニューを毎回変えてくれて、筋トレも自分の限界がどこまでかをちゃんと見極めてくれます。
今はトレーナーのおかげで痩せれたし、体のラインにも変化がでてきました。あと体も柔らかくなり、全く出来なかったスクワットできるようになりました。これからも通い続けて行きたいと思ってます！

大手のジムに3ヶ月程通っていたのですが、マシーンの使い方がきちんと分からないまま続けており、効果も少しは感じましたが、元々痛いところもあり、本当に合っているのかどうか不安でした。ネットでこちらのジムを見つけて通い始めました。無理な筋トレだけでは悪化させてしまうことを教えていただき、身体の調子が整ってきているように思います。ストレッチもしてもらえるので、疲れている時や体調に合わせて対応してもらえるため、女性にもとても合っていると思います。

今60歳。50歳すぎてジワジワと大きくなってきた。
5年前 人間ドックの際 177cm／76kg／ウエスト85cm／体脂肪率25％ 太り過ぎ (いわゆる中年太り）と診断されました。お腹がやばい！！
食生活を、見直し 3年で 68kg／ウエスト 80cmまで下がり、お腹は減っこむも浮き輪が残って嫌だなあと思っていた折、家の近所の LUKE GIM 無料体験のハガキが...
ジム初体験だが、とりあえず体験に...
何をやらされ、何をやってるかもわからない状態でしたが... 楽しかった
まぁ、週１なら出来るかもと思い続けると、2ヶ月で浮き輪がなくなり、3ヶ月で薄っすらと腹筋が...
なんだかんだで1年以上。
今では、178cm／62kg／ウエスト74cm／体脂肪率12%
縦の腹筋も しっかり出ました。今では大きくなりたい！太りたい！＾＾笑
何をしても、何を食べても太らない身体に！
ちなみに血圧140-90→110-80に下がったのには、ビックリ！
姿勢も意識するようになり、やって良かったと本当思ってます。
3日坊主の私が、こうやって続けられてるのは、宮本先生の教え方・モチベーションの上げ方のうまさの おかけだと思います。
これからも頑張りますので、よろしくお願いします＾＾