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20代のお客様レビュー

• 安心して続けられています

  初めてのパーソナルで緊張していましたが、対一でしっかりサポートしてもらえるので安心して続けられています。
  身体の使い方やフォームを的確にアドバイスしてもらえるので、効いている実感がしっかりあり、毎回のトレーニングが楽しいです。清潔感のあるジムで、メニューも毎回変えてくれるので飽きずに続けられています。
  少しずつ体の変化も出てきていて、これからも頑張りたいと思えます！

  20代 会社員 女性

• 一対一でしっかりサポートしてもらえる

  もともと運動が苦手だったのですが、一対一でしっかりサポートしてもらえるので安心して続けられています。
  最初は力の入れ方や、どこに効いているのかがよくわからなかったのですが、トレーナーさんのアドバイス通りに体の使い方を変えた途端、「あ、ここに効いてる！」と実感できて驚きました。
  子どもが学校や幼稚園に行っている時間に通えるので、家族の予定に影響しないのも凄く助かっています。
  若く綺麗なママでいられるよう、将来の自分への投資だと思って体づくりを頑張りたいです！

  20代 主婦 女性

• 身体の使い方の癖に気づくことができました

  初めてパーソナルジムに通って、自分の身体の使い方の癖に気づくことができました。私の姿勢や動きを細かく見て、どうすれば効果的に身体を使えるか具体的に教えてくれます。おかげで、漠然とトレーニングするのではなく、身体の感覚を意識しながら取り組めるようになりました。楽しく話しながらのトレーニングですし、熱心にサポートしてくださるのでモチベーションも高く保てています！
  これからも頑張りたいです！

  20代 会社員 女性

• ウェディングフォトに向けて

  先日体験に行かせていただきました。
  パーソナルジムってとても敷居が高いと感じていたのですが、担当してくださった宮本トレーナーは初心者の私でも分かりやすい例えだったり教え方をして下さったので、私でも頑張って通えそうだなと感じました！
  女性のお客さんも多いと聞いて安心致しました。
  なので来年5月のウェディングフォトに向けて8月から通わせて頂きたいと思います！

  20代 主婦 女性

• 楽しくお話しながら筋トレできる

  筋トレ初心者で不安もありましたが、鍛えたい部位から、フォームや食事のことまで、すべて丁寧に教えていただき、とても勉強になっています！楽しくお話しながら筋トレできるので、毎週楽しく通わせてもらってます！ また、声掛けなどもモチベになって頑張れるのでとてもいいなと思いました！
  今では、自宅での筋トレも少しできるようになってきたので、これからも頑張ろうと思います！

  20代 会社員 男性

30代のお客様レビュー

• 筋力もアップできたのでとても満足してます

  筋力アップのため自宅から近いパーソナルジムはないかと調べてここを見つけました。
  週1回しか通えないですが、60分のセッションの中で有効的に丁寧な指導をして頂き3ヶ月で筋力もアップできたのでとても満足してます。
  新たな目標に向けて引き続きよろしくお願いします。
  個人的には地元が近いということで地元トークを含めたトレーニングにも満足しています。

  30代 会社員 男性

• とても清潔感があり気持ちのいい空間になっています

  今までYouTube等を見て筋トレをしていましたが、ケガをしたり効いている感覚がよくわからず挫折していましたが、luke gymでパーソナルトレーニングを受けはじめ、動画では解らなかった細かい動きなど指導頂いています。
  それにより今までにない刺激が入り初めて対象部位に凄く効いているのが良く理解できる様になりました。
  またストレッチの重要性も教えていただき、自宅でも毎日やるようにしているので、これからも続けていきたいです。
  ジムの中もとても清潔感があり気持ちのいい空間になっています！
  これからもしっかりトレーニングに通い、カッコいい身体になれるよう頑張ります！

  30代 会社員 男性

• 体の変化もはっきりと実感できている

  南海堺駅の近くでパーソナルジムを探していて通い始めましたが、いいジムだと思います。
  
  【清潔感のあるトレーニングスペース】
  使用感を感じないほどに整備された機材があり、客層の良さとトレーナーの几帳面さを感じます。
  
  【安心の価格帯】
  パーソナルジムに対して高いというイメージでしたが、安くて自分1人でダラダラと結果の出ないトレーニングをすることを考えると、コスパもかなり良いかと。
  
  【実績のあるトレーナーが指導してくれる】
  過去にコンテストに入賞実績のあるトレーナーが在籍していて、わかりやすく教えてくれます。
  
  【トレーニングメニューが充実している】
  個々の目的に合わせたトレーニングメニューはもちろん、その日の体調に合わせたメニューも組んでくれて、無理なく続けることができています。
  堺駅から近くアクセスもいいので重宝しています。
  体の変化もはっきりと実感できているので、引き続き通おうと思います。

  30代 経営者 男性

• 子育て中でも続けられます

  空き時間に通えるのが本当にありがたい！子育て中でも続けられます。
  子育てをしていると、自分の時間なんてほとんどない…と思っていましたが、ルークジムは平日午前中や昼間など、空き時間に予約が取れるので、無理なく通えています。
  「今日は30分だけでも体を動かしたい」と思ったときに、パーソナルでしっかり見てもらえるのが嬉しいです。トレーナーさんも親身で、子どものことや家事との両立にも理解があり、忙しいママの気持ちに寄り添ってくれるジムだなと感じます。
  短時間でも効率よくトレーニングできるように考えてくれるので、毎回達成感があります。体力もついてきて、育児中の腰痛や肩こりも軽くなりました！
  「空いた時間に少しだけでも体を動かしたい」そんなママに、ルークジムはぴったりです。

  30代 主婦 女性

40代のお客様レビュー

• 見た目が変わったことを実感しました

  2年前から週2で通い始めて3ヶ月すぎたころには肉眼的に見た目が変わったことを実感しました。怪我により半年ほど休会しましたが再開して今は週1で無理なく正しいトレーニングを学ばせてもらっています。トレーニングは楽ではありませんが適切に声をかけてくれるので心身共に鍛えれるのでオススメです。

  40代 主婦 女性

• 料金も他と比較してもリーズナブル

  LUKE GYMに出会うまで色々なジムを調べました。料金も他と比較してもリーズナブルだし、店舗も清潔感があってとてもきれいです。あと、トレーナーが最高です！
  ストレッチも上手だし、筋トレの指導も抜群だと思います。トレーニングのメニューを毎回変えてくれて、筋トレも自分の限界がどこまでかをちゃんと見極めてくれます。
  今はトレーナーのおかげで痩せれたし、体のラインにも変化がでてきました。あと体も柔らかくなり、全く出来なかったスクワットできるようになりました。これからも通い続けて行きたいと思ってます！

  40代 会社員 女性

• 筋肉の重要性の事も知る事ができた

  トレーナーの方の経験と知識がたくさん詰まったトレーニングメニューでした。
  お店の雰囲気もよくて安心してトレーニングを受ける事ができました。筋肉の重要性の事も知る事ができたので頑張って通います！

  40代 会社員 女性

50代のお客様レビュー

• 日々筋肉痛で鍛えてるって感じで最高です

  7月入会しました。翔太さん指導のもと、ストレッチ&筋トレしております。週2回ペースで取り組んでいますが、日々筋肉痛で鍛えてるって感じで最高です。翔太さんに任せっきりで運動できるので安心して通えますよ～

  50代 会社員 男性

• これからも頑張って続けてくモチベーションになってます

  我流で長くトレーニングしてきて、ここでトレーナー指導してもらおうと決めたのは、体験でもしっかりトレーニング出来た事、またストレッチからスタートするのと部位の不調を避けながらその人に合ったメニューを考えてくれる所です！始めて半年、見て分かる効果も出て、これからも頑張って続けてくモチベーションになってます。体験してみて下さい！

  50代 会社員 女性

• 疲れている時や体調に合わせて対応してもらえる

  大手のジムに3ヶ月程通っていたのですが、マシーンの使い方がきちんと分からないまま続けており、効果も少しは感じましたが、元々痛いところもあり、本当に合っているのかどうか不安でした。ネットでこちらのジムを見つけて通い始めました。無理な筋トレだけでは悪化させてしまうことを教えていただき、身体の調子が整ってきているように思います。ストレッチもしてもらえるので、疲れている時や体調に合わせて対応してもらえるため、女性にもとても合っていると思います。

  50代 主婦 女性

60代のお客様レビュー

• やって良かったと本当思ってます

  今60歳。50歳すぎてジワジワと大きくなってきた。
  5年前 人間ドックの際 177cm／76kg／ウエスト85cm／体脂肪率25％ 太り過ぎ (いわゆる中年太り）と診断されました。お腹がやばい！！
  食生活を、見直し 3年で 68kg／ウエスト 80cmまで下がり、お腹は減っこむも浮き輪が残って嫌だなあと思っていた折、家の近所の LUKE GIM 無料体験のハガキが...
  ジム初体験だが、とりあえず体験に...
  何をやらされ、何をやってるかもわからない状態でしたが... 楽しかった
  まぁ、週１なら出来るかもと思い続けると、2ヶ月で浮き輪がなくなり、3ヶ月で薄っすらと腹筋が...
  なんだかんだで1年以上。
  今では、178cm／62kg／ウエスト74cm／体脂肪率12%
  縦の腹筋も しっかり出ました。今では大きくなりたい！太りたい！＾＾笑
  何をしても、何を食べても太らない身体に！
  ちなみに血圧140-90→110-80に下がったのには、ビックリ！
  姿勢も意識するようになり、やって良かったと本当思ってます。
  3日坊主の私が、こうやって続けられてるのは、宮本先生の教え方・モチベーションの上げ方のうまさの おかけだと思います。
  これからも頑張りますので、よろしくお願いします＾＾

  60代 会社員 男性